潤肺防流感

好久沒更新這裡啦，真不好意思!

最近求診的病人，至少40%是感冒的病人。這些病人都有相類的症狀 -- 咽喉干澀，或微痛，咽癢則咳嗽，夜間加重，與此同時，一些打噴嚏、頭痛發燒等常見症狀卻是反而不多見。而且家人之間或同事之間會互相傳染，相繼發病。

感冒這種病，說重不重，說輕不輕。所謂病來如山倒，病去如抽絲，染上了總是麻煩事兒。倒不如及早預防，防範於未然。

由於以上提及的病患，大多是屬於風燥犯肺，損傷津液所致，所以預防的重點當然是固衛氣，潤肺燥啦。今天就介紹一個制作簡單的茶飲，效果相當不錯的。

材料： 雪梨乾 10克 薄荷 3克 桑葉 6克 甘草 3克

這款茶飲可以潤肺止咳，輕宣肺衛，很適合這段時間飲用。如果不喜歡甘草，可以加少許蜂蜜，效果更佳。

以溫水泡開，每天喝一杯就可以啦。